DEPORTES EN LA PRIMERA INFANCIA

Durante la primera infancia  los niños disfrutan de todas aquellas actividades que impliquen movimiento porque con ellas estimulan sus destrezas físicas y a la vez desarrollan sus habilidades mentales, ya que a través de los movimientos también se introducen nociones que favorecen su aprendizaje.

Los deportes son un ejercicio físico que no solo favorece el aspecto motor e intelectual sino que también desarrolla el área emocional tanto a nivel personal como interpersonal. Los deportes sugeridos para practicar durante la primera infancia son los siguientes:

NATACIÓN. Se recomienda iniciar esta actividad a partir de los 3 meses de edad, cuando el bebé presenta un sistema inmunológico más fuerte. El tiempo que se debe dedicar es entre los 30 a 45 minutos de acuerdo a la edad, 2 ó 3 veces a la semana sería suficiente y la presencia de los padres fundamental.

GIMNASIA. Su práctica se puede iniciar a los 3 años sólo bajo la supervisión de un especialista quien sugerirá los ejercicios adecuados a la edad del niño. Se aconseja realizarla por lo menos dos veces a la semana por un período de 30 minutos por tratarse de un deporte de habilidades progresivas. Es recomendada tanto en niños como para niños.

ARTES MARCIALES. Hay muchas artes marciales para elegir, tenemos karate, tae kwon do, el judo, entre otros. Todas ellas pueden iniciarse a partir de los 3 años, debido a que implican un mayor control del equilibrio y de sus impulsos. De igual forma que la gimnasia debe estar a cargo de un especialista en artes marciales.

BENEFICIOS DE LOS DEPORTES.

Adquieren disciplina.

Desarrollan su atención y concentración.

Aprenden sobre el respeto y la perseverancia.

Son capaces de trabajar en equipo.

Incrementan su autoestima.

Siguen reglas.

Los deportes en la primera infancia se inician a través de juego, los cuales introducen en poco a poco ejercicios cada vez más complejos. La idea es que el niño disfrute de lo que hace.

Posiblemente será necesario que experimente con diferentes deportes antes de decidir cuál es el que más le gusta, pero será lo mejor porque se sentirá más seguro con lo que hace.

Es posible que al inicio le cueste al niño adaptarse a las exigencias que forman parte de cualquier deporte, pero es entonces cuando el papel de los padres se convierte en la clave para lograr estos propósitos, su apoyo  y seguridad que le brindan al niño será determinante.

Lic. Juvitza Panes Salazar

Asesora Pedagógica.